5 種可以幫助您放鬆的應用程式

我們在一天中會做各種各樣的事情來幫助我們放鬆，或發洩一下。生活可能會變得相當忙碌。不可否認，我們人類需要安全閥。這也許就是為什麼當許多公司的員工在本應查看財務報告的同時偷偷花幾分鐘時間更新 Facebook 狀態或發送一條簡短推文時，他們卻視而不見。

讓您放鬆的應用程式

然後，我們在周末做一些減壓的事情。我們可能會加入保齡球聯盟，或開始十字繡。然而，隨著工作生活侵擾我們的休息時間，我們必須找到更有創意的方式來放鬆。

幸運的是，同樣 智能手機 我們必須在附近保留工作電子郵件，也可以用來幫助我們彌補一些失去的放鬆。以下是一些建議：

電視應用

如果你看白痴的東西，那它只是一個白痴盒子。否則，電視是對人類社會最偉大的貢獻之一。另一方面，電視廣告……不過，祝一切順利 編程 如果您不花時間坐下來觀看，那麼您絕對沒有任何好處。

如果您的衛星電視供應商提供該服務，您將能夠將應用程式下載到您選擇的智慧型手機上，並像使用可攜式電視一樣使用您的裝置。您沒有理由不能利用非開車通勤時間來觀看最新一季的任何讓您開懷大笑的節目。

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Games

顯然，遊戲是一系列能讓我們放鬆的應用程式類型。除非你是那種只玩那種讓你緊張又興奮的遊戲的人。但有很多遊戲的目的只是讓你放鬆和煥然一新。還有很多遊戲會讓你緊張不安，準備好打別人的臉。把這些留到工作的最後一天，當你願意向老闆、前老闆表達你的想法。

睡眠追蹤應用程式

沒有什麼比睡個好覺更令人放鬆的了。但是，如果您屬於那個似乎無法買到良好睡眠的不幸群體，該怎麼辦？您的嗜睡可能有很好的生理原因。雖然慢性失眠需要由醫生診斷，但有許多原因 小工具 以及旨在幫助您追蹤睡眠的應用程式。雖然我不能保證這些應用程式的醫療用途，但如果您懷疑自己在該領域遇到問題，我絕對可以推薦它們作為一個很好的起點。

冥想應用

認真的冥想並不適合所有人。也就是說，它適合足夠多的人，因此有一整套專門用於冥想的應用程式。它們的範圍從隨意的異想天開到虔誠的認真。有些是引導冥想。有些只不過是鐘聲和編鐘而已。一些引導冥想應用程式甚至是專門為幫助您睡眠而設計的。

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塗鴉應用程式

並不是每個人都是偉大的藝術家。即使經過練習，我們大多數人也永遠無法超越熟練的塗鴉。那沒關係。因為沒有什麼比一邊哼著愚蠢的曲調一邊塗鴉愚蠢的草圖更能讓人放鬆的了。幸運的是，所有平台上都有大量應用程式可以滿足人類最基本的需求。有些人甚至會嘗試教你畫畫。不包括歌唱課程。很可能有一個應用程式可以做到這一點。

大學生應用

至少有同樣多的 放鬆的方法 因為我們首先會感到壓力。更好的是，大多數這些方式都可以透過我們每天隨身攜帶的袖珍設備來存取。